Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2021
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67,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1609 kcal
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Líp: 44,25g | Prot: 110,85g | Carbs : 195,79g.
Pequeno Almoço: Whole Wheat Biscuit, Colcafe Cappuccino Mix Classic Coffee, Egg, Butter . Almoço: Rice Soup, Vegetable Stew (without Meat). Jantar: Cooked Fish, Cooked Vegetables. Snacks/Outros: McVities Digestive Wheat Biscuits, Date, Ready Pac Fruit Bowl, Planters Mixed Nuts, Mulberries , Candy. mais...
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3114 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 11 horas e 30 minutos, Limpeza - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 2 horas, Cozinhar - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de safooraa
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