Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2021
|
60,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1260 kcal
|
Líp: 42,82g | Prot: 70,65g | Carbs : 149,92g.
Pequeno Almoço: Яйцо Всмятку, Мивина Приправа Куриная , Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями, Киевхлеб Хлеб Прибалтийский Тёмный, Мясо Буковини Колбами Львівська Напівкопчена. Almoço: Мясо по-Французски, Киевхлеб Хлеб Прибалтийский Тёмный, Банан, Волошкове Поле Кефир Нежирный . Jantar: Мясо по-Французски, Киевхлеб Хлеб Прибалтийский Тёмный, Курага, Волошкове Поле Кефир Нежирный , Белоцерковский Творог 0%. Snacks/Outros: Lukas Sharzan, Курага. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anastasia.sgl
|