Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2014
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109,6 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 29,6 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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2238 kcal
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Líp: 97,04g | Prot: 81,22g | Carbs : 256,92g.
Pequeno Almoço: Мандарины, Софья Торт Тиффани, Каша Пшенная на Молоке, Чай Несладкий, Сосиски Молочные. Almoço: Бутерброд с Сыром, Чай Несладкий, Перекресток Эскалоп, Увелка Рис Круглозерный, Холодец. Snacks/Outros: Бутерброд с Маслом и Сыром. mais...
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3038 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Estar Sentado - 4 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aleksandr1979
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