Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2021
78,2 kg Perdidos até agora: 12,2 kg .    Ainda faltam: 13,2 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

955 kcal Líp: 44,41g | Prot: 52,41g | Carbs : 89,53g.   Pequeno Almoço: Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Queijo Branco, Linea Sucralose, Manteiga (com Sal), Ovo Frito, Café, Cuscuz (Cozido). Almoço: Carne de Vaca Assada, Arroz à Grega, Salada Crua, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Snacks/Outros: Caqui, Banana Nanica. mais...
1561 kcal Exercício: Google Fit - 24 horas. mais...
A Ganhar 2,1 kg por Semana

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