Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2021
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81,2 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1045 kcal
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Líp: 51,72g | Prot: 57,78g | Carbs : 92,70g.
Pequeno Almoço: Çay (Demlenmiş), Nutella Nutella, Haşlanmış Yumurta, Kepekli Ekmek, Salatalık, Kırmızı Domates, Zeytin, Ekici Tam Yağlı Beyaz Peynir . Jantar: Mantarlı Tavuk Sote, Yoğurtlu Havuç Salatası, Lokma Tatlısı, Mercimek Çorbası. mais...
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2025 kcal
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Exercício:
Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas, Apple Health - 0 minutos. mais...
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A Perder 6,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de erdem.aydin2
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