Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2021
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79,8 kg
Perdidos até agora: 22,1 kg .
Ainda faltam: 5,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1148 kcal
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Líp: 45,85g | Prot: 56,83g | Carbs : 128,76g.
Pequeno Almoço: Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Fudge Graham, Coffee, CVS Daily Multiple For Men. Almoço: Zone Perfect Dark Chocolate Nutrition Bar - Double Dark Chocolate. Jantar: Costco Margherita Pizza, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Nature Sweet Cherub Tomatoes. Snacks/Outros: Yasso Frozen Greek Yogurt - Pistachio Brittle. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Redbeard
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