Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2021
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75,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3743 kcal
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Líp: 110,95g | Prot: 194,29g | Carbs : 489,84g.
Pequeno Almoço: Hacendado Harina Fina de Maíz, Hacendado Harina de Avena, Hacendado Leche Entera, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Miel de Mil Flores, Hacendado Nuez Natural, Plátano. Almoço: Peras, HSN Sports Evowhey 2.0, Puré de Verduras. Jantar: Filete de Ternera, Manzana, Hacendado Harina Fina de Maíz, Hacendado Leche Entera. Snacks/Outros: Serrano Jamón Serrano, Carrefour Queso Mezcla Semicurado, Hacendado Yogur Griego Natural, Plátano, Hacendado Barra Campesina, HSN Sports Amilopectina, HSN Sports Evowhey 2.0, Aceite de Oliva. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de JuliGains
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