Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2021
|
71,9 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1710 kcal
|
Líp: 69,86g | Prot: 102,46g | Carbs : 168,07g.
Pequeno Almoço: Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Каравай Булочки Кайзеровские, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Polar Треугольники Тресковые, Heinz Кетчуп Томатный, Простоквашино Сметана 15%, Макароны Отварные. Jantar: Савушкин Хуторок Творог 9%, Банан, Веселый Молочник Сметана 15%, Rainbow Тунец Измельченный в Воде, Bonduelle Кукуруза. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irinafoxy94
|