Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2021
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60,1 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1729 kcal
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Líp: 67,46g | Prot: 55,54g | Carbs : 229,91g.
Pequeno Almoço: Water , Hovis Wholemeal Bread, Lurpak Spreadable Lighter (10g), Sainsbury's Emmental Cheese Slices. Almoço: Heinz Tomato Ketchup, Warburtons Burger Buns, Linda McCartney Mozzarella 1/4Lb Burger. Snacks/Outros: Tesco Skimmed Milk, Tesco Milk Choc Cookie, Coca-Cola Coca-Cola (Can), Tesco Strawberries, Maryland Mini Choc Chip. mais...
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291 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 13 minutos, Apple Health - 22 horas e 47 minutos. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de hoe4angels
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