Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2021
|
67,2 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1122 kcal
|
Líp: 52,84g | Prot: 56,07g | Carbs : 110,85g.
Pequeno Almoço: Салат Айсберг, Санта Бремор Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Жареное Яйцо без Жира, Cream Nuvo Сыр Творожный 65%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Огурец (с Кожурой), Рис с Овощами, Брестский Мясокомбинат Сосиски Молочные. Jantar: Салат из Свеклы с Чесноком, Куриные Котлеты в Духовке, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Гречка Вареная. Snacks/Outros: Творожная Запеканка с Изюмом. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alyaabartoshik
|