Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2021
|
98,2 kg
Perdidos até agora: 20,5 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1216 kcal
|
Líp: 41,57g | Prot: 49,30g | Carbs : 168,50g.
Pequeno Almoço: Carrefour Tartine Croustillante Seigle Complet, St Hubert Oméga 3, Heudebert Biscottes Fibres +, Café Expresso. Almoço: Herta Le Bon Paris Fumé (35g), Auchan Perles au Chorizo, Bridelight Camembert 5%, Harry's Pain de Mie, Charles & Alice Compote Pommes Cerise, Casino Avocat. Jantar: Bridelight Camembert 5%, Auchan Baguette de Pain Classique, Pâturages Fromage Blanc 8%, Soupe de Légumes. Snacks/Outros: Pommes. mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tof9z
|