Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2021
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86,3 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1520 kcal
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Líp: 49,82g | Prot: 79,48g | Carbs : 189,63g.
Pequeno Almoço: Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Watt's Jugo Naranja Light, Colun Queso Gouda Laminado, La Selecta Pan Hallulla sin Sal. Almoço: Papa Dulce, Carne Mongoliana, Pescado Plancha, Arroz con Pollo. Jantar: Jumbo Trutro Largo de Pollo, Vivo Mermelada Frambuesa, Selz Galletas Salvado Light, Colun Yogurt Light sin Lactosa. Snacks/Outros: Vivo Mermelada Frambuesa, Banano. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alejandrot82
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