Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2021
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70,9 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2502 kcal
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Líp: 39,05g | Prot: 100,83g | Carbs : 62,69g.
Almoço: Salada de Maionese, Tio João Arroz Integral Cozido, Baden Baden Cerveja Red Ale, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Paçoca de Carne de Sol, Sprite Sprite Refrigerante, Ovo Frito. Snacks/Outros: Omelete, Carne de Sol, Fanta Fanta Uva. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de jafferswim
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