Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2021
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84 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1975 kcal
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Líp: 57,05g | Prot: 122,15g | Carbs : 253,36g.
Pequeno Almoço: Coffee, Expo Fresh Strawberries , Blueberries , Bananas , McCann's Steel Cut Irish Oatmeal. Almoço: Subway Sweet Peppers, Bertolli Olive Oil, Butternut Winter Squash , Onions , Hummus , Trader Joe's Ahi Tuna Steaks. Jantar: Oranges , Green String Beans, Sweet Potato , Quinoa (Cooked), Meat Loaf Made with Beef. Snacks/Outros: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Blue Diamond Almond Breeze Original, Unreal Dark Chocolate Peanut Butter Cups, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Miyokos Vegan Cream Cheese, Bread. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de anacet
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