Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2021
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79,5 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 14,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1760 kcal
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Líp: 88,48g | Prot: 71,43g | Carbs : 167,95g.
Pequeno Almoço: Twinings Lemon & Ginger Tea, Gala Apples, Arla Lactofree Whole Milk, Quaker Oats. Almoço: Old Jamaica Ginger Beer, Chorizo, Petits Pois, Carrots (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Roasted Potato, Parma Ham. Jantar: Volvic Volvic, Prawn Crackers, Shrimp Fried Rice, Pork Spareribs. Snacks/Outros: Volvic Volvic, Walkers Crisps. mais...
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2045 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Paleo Judy
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