Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2021
|
76 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2141 kcal
|
Líp: 126,24g | Prot: 94,10g | Carbs : 151,71g.
Pequeno Almoço: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Белом Шоколаде, Богучарские Семечки Очищенные Жареные, Пискаревский Сметана 15%, Пискаревский Творог 5%, Лосево Моцарелла 18%, Пятерочка Помидоры, Магнит Яйцо Варёное . Almoço: СК-Фабрика Крем-Суп Сырный , Bebivita Картофель и Морковь с Цыплёнком. Jantar: Азбука Вкуса Суп Рыбный с Неркой. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Голден, Ritter Sport Цельный Миндаль, Богучарские Семечки Очищенные Жареные, Heinz Фасоль Красная Консервированная. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pirzhgl
|