Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2021
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52 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1254 kcal
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Líp: 67,62g | Prot: 42,64g | Carbs : 124,96g.
Pequeno Almoço: Colun Leche Descremada sin Lactosa, Café Espresso. Almoço: Baron Chocolate Blanco, Soprole Queso Rallado Parmesano, Queso Parmesano (Rallado), Barilla Salsa Basilico, Nestlé Crema de Leche, Barilla Penne Rigate. Jantar: Baron Chocolate Blanco, Lechuga, Tomates Cherry, Trucha al Horno o a la Parrilla, Almendras Tostadas en Seco (sin Sal), Patatas Fritas. Snacks/Outros: Oreo Galletas Oreo, Mantequilla de Almendras. mais...
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1451 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 35 minutos, Estar Sentado - 7 horas, Descansar - 8 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de chcstntn
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