Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2021
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55 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1128 kcal
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Líp: 48,35g | Prot: 51,96g | Carbs : 121,28g.
Pequeno Almoço: Bal, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Almoço: Torku Fındık Ezmesi, Wasa Original, Ton Balığı Salatası. Jantar: Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek), Fırında Patates, Bulgur Pilavı, Cacık. Snacks/Outros: Carte D'or Vanilyalı Puding. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de sudydrews
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