Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2021
|
101,0 kg
Perdidos até agora: 1,0 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2579 kcal
|
Líp: 118,70g | Prot: 96,07g | Carbs : 282,32g.
Pequeno Almoço: 2% Fat Milk, Post Honey Bunches of Oats Honey Roasted, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. Almoço: Meatless Burrito with Beans, Custard Filled Doughnut. Jantar: Tillamook Chocolate Ice Cream, Ready Pac Bistro Chicken Caesar Salad, Papa Murphy's Pizza Chicken Bacon Artichoke deLITE Thin Crust Pizza (Large). Snacks/Outros: Lindt Lindor Dark Chocolate Truffles with a Smooth Filling. mais...
|
|
1406 kcal
|
Exercício:
Nadar (Moderado) - 45 minutos, Musculação - 1 hora, Apple Health - 22 horas e 15 minutos. mais...
|
A Ganhar 4,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Daddy Manatee
|