Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2021
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78,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2595 kcal
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Líp: 79,41g | Prot: 199,56g | Carbs : 277,72g.
Pequeno Almoço: 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트 솔티드 카라멜, 과일 참외. Almoço: 돈까스, 밥, 돼지고기김치찌개. Jantar: 쇠고기 목살 (부채살, 지방 0.5센치), 시래기된장국, 현미밥. Snacks/Outros: 과일 참외, 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de justduing
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