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Fell off the keto wagon for a while and have put a few kg on over the last 5 weeks since losing my job. Just one of those things.. emotional eating, but I'm going to get back on track again now
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69,2 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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249 kcal
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Líp: 21,46g | Prot: 12,70g | Carbs : 0,78g.
Pequeno Almoço: Butter , Egg. mais...
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1770 kcal
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Exercício:
Agachamento - 5 minutos, Abdominais - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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 Comentários
best of luck Woodburger, thinking of you 🥰👌
14 abr 21 por membro: trishjones
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👏🏼👏🏼🌟👍🏼 You’ve got this! And we’ve got your back!
15 abr 21 por membro: jomo1903
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Thanks guys, sometimes life happens and you just have to roll with the punches. The pain today will become the beauty in tomorrow xx
16 abr 21 por membro: Woodburger
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Histórico de Peso de Woodburger
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