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體重92.2
體脂32.4
基代1688
內臟16
肌肉59.1
骨質3.2
還好 不吃芝麻球會不會多一點🤔
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92,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 92,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2117 kcal
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Líp: 78,83g | Prot: 114,75g | Carbs : 233,46g.
Pequeno Almoço: 早安美芝城 紅茶, 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉, 鮭魚, 雜糧麵包, 優格. Almoço: 酸辣湯, 八方雲集 招牌鍋貼. Jantar: 雞腿排, 全家 白飯, 炒高麗菜, 炒豆芽, 荷包蛋, 蛤蜊/蜆雜燴湯. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de josephc0917
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