Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2021
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56,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1397 kcal
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Líp: 53,48g | Prot: 55,33g | Carbs : 174,02g.
Pequeno Almoço: 요플레 닥터캡슐 플레인, 노브랜드 구운란, 크라운 키커 죠리퐁바, 세븐일레븐 미니쌀약과. Almoço: 매일유업 바리스타 로어슈거 에스프레소 라떼, 해태 자유시간 (36g). Jantar: 청우 밥풀과자, 딸기, 삶은 완두콩, 참나물무침, 김치, 깻잎김치, 동그랑땡, CJ 햇반, 고등어구이. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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