Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2021
|
84,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1125 kcal
|
Líp: 41,37g | Prot: 104,43g | Carbs : 90,03g.
Pequeno Almoço: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Смарт Формула Батончик Фрукты и Орехи, Брокколи, Куриная Грудка Отварная, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Jantar: Огурец (с Кожурой), Горчица, Простоквашино Сметана 20%, ВкусВилл Печень Говяжья. Snacks/Outros: Курага. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lokko.
|