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DONNERSTAG
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105 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3086 kcal
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Líp: 84,09g | Prot: 165,34g | Carbs : 415,63g.
Pequeno Almoço: ESN Designer Whey Protein - Raspberry, Bio Back Reiswaffeln mit Meersalz, Banane, Äpfel, Kaffee mit Milch, Fitline Powercocktail. Almoço: Day Plus Traubenzucker, Bio Back Reiswaffeln mit Meersalz, Banane, Äpfel, ESN Designer Whey Protein - Peach. Jantar: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat, Ketchup, Aldi Rösti Ecken, Gut & Günstig Putenschnitzel Paniert. Snacks/Outros: Leibniz Pick Up! Choco & Milch. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de 19mg71
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