Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2021
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47,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1398 kcal
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Líp: 56,86g | Prot: 125,74g | Carbs : 97,55g.
Pequeno Almoço: Tahu Goreng, Telur Rebus, Nasi Putih, Ikan Tongkol. Jantar: Daging Burung Dara, Kacang Panjang Hijau, Tahu Goreng, Ikan Bandeng, Tahu Goreng, Nasi Putih. Snacks/Outros: Dua Kelinci Kuaci Fuzo Rasa Kopi, Mony Cincau Hitam. mais...
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2238 kcal
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Exercício:
dumbel - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Renatyana74
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