Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2021
|
61,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1352 kcal
|
Líp: 53,64g | Prot: 96,82g | Carbs : 120,92g.
Pequeno Almoço: Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Лента Масло Сливочное 82,5%, Волжские Просторы Молоко 2,5%, Chikalab Vitawhey, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, ВкусВилл Фрикадельки из Индейки на Пару, Киноа Вареная Моя, Tea (Brewed). Jantar: Granolife Гранола Кокос-Семена Чиа, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Outros: Окей Кешью Жареный. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|