Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2021
|
63,9 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1232 kcal
|
Líp: 37,60g | Prot: 122,77g | Carbs : 98,62g.
Pequeno Almoço: Coffee Like Капучино на Обезжиренном Молоке (300мл), Ясно Солнышко Каша Овсяная Классическая с Молоком, Кофе, Liquid&Liquid L-Carnitine Crystal 5000, Liquid&Liquid Collagen Velvet Ace 1000. Almoço: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Три Правила Борщ Наваристый "как У Бабушки", Три Правила Куриная Грудка с Картофелем по Деревенски. Jantar: Просто Сыр Костромской, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Кефир 1%, Форель. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de malenki_devo4ka
|