Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2021
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78,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 17,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1239 kcal
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Líp: 51,36g | Prot: 115,47g | Carbs : 79,76g.
Pequeno Almoço: 햇반 현미밥, 곤약, 상추, 고등어, 쇠고기 미역국. Almoço: 대림 크라비아, 대림선 크라비아, 곰곰 반숙란, 잇메이트 닭가슴살 소시지 카레맛, 방울 토마토, 노브랜드 오리엔탈 드레싱, 양상추. Jantar: 풀무원 한끼연두부, 노브랜드 양조간장, 상추, 갈매기살, 가쓰오부시. Snacks/Outros: 대림 크라비아, 방울 토마토, 엘제이드 수박주스, 투썸플레이스 아이스 아메리카노, 곰곰 체다 치즈 슬라이스. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de pangyou
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