Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2021
|
67,5 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2120 kcal
|
Líp: 108,73g | Prot: 58,72g | Carbs : 228,42g.
Pequeno Almoço: Яшкино Вафли с Халвой, Омлет или Яичница с Колбасой. Almoço: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Банан, Яблоко, Котлета Домашняя, Knorr Картошка по-Деревенски. Jantar: Сыр Маасдам, Лента Хлеб Бородинский, Окей Салат из Капусты по-Корейски, Окей Морковка по Корейски. Snacks/Outros: 48 Копеек Мороженое Пломбир с Натуральной Малиной и Малиновым Вареньем. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de le_sasha
|