|
Моя долгожданная первая 6 , я не видела ее более 8 лет! Покровитель худеющих дай мне сил не сорваться!!! Идём дальше по пути к цели!!!
|
69,9 kg
Perdidos até agora: 35,1 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1383 kcal
|
Líp: 43,60g | Prot: 115,17g | Carbs : 128,04g.
Pequeno Almoço: Bon Matin Творожный Сыр с Зеленью, Золотая Fishка Кета Слабосолёная, Хлебный Дом Хлеб Стимул, Слабое Кофе с Сахаром. Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Кабачок, Помидоры, Гречка (Каждый День) в Сухом Виде!, Кальмар. Jantar: Золотая Fishка Кета Слабосолёная, Помидоры, Кальмар. Snacks/Outros: Frechis Сэндвич Свежий с Колбасой и Сыром. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
 Comentários
Достигнув такого результата и сорваться будет только означать зря потраченные силы и время) так что только вперед!)
15 abr 21 por membro: powerjennni
|
15 abr 21 por membro: yulia_rijjik
|
К этому результату я иду с 18.04.2018 тогда я увидела на весах 105кг а в зеркале уставшего и замученного человека! И вот медленными и верными шагами я иду к цели, были срывы , было плато по три месяца, расстройство! Но снова и снова я собиралась с силами и шла дальше! Я понимаю что за такой промежуток времени можно скинуть намного больше кг, но я делала это так как мне комфортно! В меня никто не верил и лишь мягкая поддержка мужа придавала мне сил!
15 abr 21 por membro: anzhelika2506
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anzhelika2506
|