Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2021
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70,1 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 19,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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896 kcal
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Líp: 24,86g | Prot: 87,48g | Carbs : 80,68g.
Jantar: 다노샵 다노닭 미니볼, 허닭 닭가슴살 새우곤약볶음밥. Snacks/Outros: 마이프로틴 프로틴 초코볼, 마이프로틴 육겹바 흑당밀크티, 딸기. mais...
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2046 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de yeoyurim
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