Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2021
|
68,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1214 kcal
|
Líp: 52,95g | Prot: 63,40g | Carbs : 121,04g.
Pequeno Almoço: Цикорий с Молоком, Сыр Российский, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо. Almoço: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Говядина Отварная, Цикорий с Молоком, Запеканка из Кабачков с Фаршем, Капуста Тушеная. Jantar: Кефир 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами. Snacks/Outros: Яблоки (без Кожи), Кефир 2,5%, Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vip.albina999
|