Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2021
|
54,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1090 kcal
|
Líp: 28,74g | Prot: 96,79g | Carbs : 123,73g.
Pequeno Almoço: Куриное Филе Вареное, Philadelphia Сыр, Болгарский Перец, Шампиньоны, АТБ Хлеб Бездрожжевой, Помидоры, Молокія Йогурт Білий Густий, Кабачок. Almoço: Вареное Яйцо, Лапша, Куриный Бульон, Куриное Филе Вареное, Морковь, Желатин Пищевой, Банан, Эко Ванильный Сахар, Киви, Сто Пудов Сахарная Пудра, Яготинська Закваска. Snacks/Outros: Какао-Порошок (Несладкий), Буренка Молоко 2,5%, Bakalland 100% Nature. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de valeriasychova
|