Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2021
|
90,9 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3456 kcal
|
Líp: 155,75g | Prot: 171,25g | Carbs : 354,10g.
Pequeno Almoço: Пончики Покрытые Шоколадом, Картофель, Жареная или Запеченная Курица. Almoço: Макдоналдс Мороженое Карамельное, Картофельное Пюре, Мясо Есть Стейк Рибай. Jantar: Жареные Соленые Орешки Кешью, Яблоко, Мандарины. Snacks/Outros: Мясо Есть Стейк Рибай, Белый Хлеб, Мёд, Виноград, Твердый Сыр Пармезан. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alexandr Shashkov
|