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Und es geht weiter 😀🙃
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98,8 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 23,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1983 kcal
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Líp: 98,77g | Prot: 110,10g | Carbs : 165,44g.
Almoço: Croissant, Lotus Speculoos Crunchy , Rasting Kalbsleberwurst, Meine Käserei Ziegenkäse Italienische Kräuter, Bockwurst, Rührei, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. Jantar: Milbona High Protein Pudding Vanille, Choco Softies Schaumküsse, Olivenöl, Wajos Feigen-Dattel Crema mit Balsamico , Lidl Mozzarella Light, Lidl Stremellachs Natur, Mais, Kohlrabi, Cocktailtomaten, Netto Spitzpaprika Gelb, Gurke (mit Schale), Gemischte Blattsalate. Snacks/Outros: Lindt Lindor Kugeln. mais...
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2410 kcal
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Exercício:
Descansar - 16 horas e 18 minutos, Dormir - 7 horas e 42 minutos. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Namydala
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