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😳😭💔
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65,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1582 kcal
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Líp: 56,09g | Prot: 86,09g | Carbs : 182,82g.
Pequeno Almoço: Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Вареное Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Almoço: Грецкие Орехи, Яблоко. Jantar: Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Outros: Orion Choco Boy Caramel, Nescafe Кофе 3 в 1 Капучино , Невская Сушка Сушки Маковые. mais...
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1738 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 13 horas e 34 minutos, Dormir - 9 horas e 26 minutos. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de OlgaLihova
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