Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2021
|
60,6 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1234 kcal
|
Líp: 41,27g | Prot: 66,15g | Carbs : 161,25g.
Pequeno Almoço: Benefit Мюсли "Восточный Дуэт", Parmalat Молоко 0,5%. Almoço: Халва в Шоколаде, Клубника, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Fish House Хек Филе Медальон, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Куриная Грудка Отварная, Зеленый Листовой Салат, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Jantar: ФЭГ Чеснок Белый Соленый, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Помидоры. Snacks/Outros: Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Клубника, Клубника, Яблоко Желтое, Яблоко Желтое, Ашан Киви. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _구미호_
|