Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2021
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99,9 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 31,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1584 kcal
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Líp: 63,73g | Prot: 47,00g | Carbs : 208,47g.
Pequeno Almoço: Innocent Unsweetened Almond Milk, Natural Selection Whole Chia Seeds, Linwoods Milled Organic Flaxseed, Meridian Date Syrup , Tesco Value Porridge Oats. Almoço: Cucumber (with Peel) , Carrots , Yellow Sweet Peppers , Olive Oil , Kallo Organic Rice Cakes, Tesco Chickpeas in Water. Jantar: Yeast, Red Onions, Avocados , Kallo Organic Rice Cakes. Snacks/Outros: Medjool Dates . mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de sugasugar
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