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15 abr 21

Jornal de Rig4dive, 15 abr 21

 
Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2021
81,9 kg Perdidos até agora: 0,7 kg .    Ainda faltam: 2,5 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta , 15 abril 2021:
1325 kcal Líp: 51,92g | Prot: 133,19g | Carbs : 80,12g.   Pequeno Almoço: Great Value Hard Boiled Eggs, Great Value Light Greek Blueberry Yogurt. Almoço: Wawa Chicken Quesadilla . Jantar: Chicken Breast. Snacks/Outros: Granny Smith Apples. mais...
2006 kcal Exercício: Descansar - 17 horas e 5 minutos, Dormir - 6 horas e 55 minutos. mais...
A Perder 2,5 kg por Semana

4 Apoiantes    Apoio   

Comentários  
Nice drop 
15 abr 21 por membro: jenny3781
Thanks. I think it was water, like I didn’t drink enough.  
15 abr 21 por membro: Rig4dive

     
 

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