Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2021
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78,5 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1681 kcal
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Líp: 63,40g | Prot: 76,58g | Carbs : 206,14g.
Pequeno Almoço: Cuscuz (Cozido), Café, Ovo Frito, Manteiga (com Sal), Linea Sucralose, Queijo Branco, Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g. Almoço: Quiabo Cozido, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Legumes Cozidos, Arroz Branco (Cozido), Salada Crua. Jantar: Manteiga (com Sal), Cuscuz (Cozido), Linea Sucralose, Café, Queijo Branco, Nestlé Leite em Pó Ninho. Snacks/Outros: Bolo de Banana, Coca-Cola Coca-Cola, Florestal Balinha do Coração, Banana Nanica, Lacta Ouro Branco, Caqui. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de elianebrs
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