Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2021
|
72,2 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg .
Ainda faltam: 17,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1540 kcal
|
Líp: 49,07g | Prot: 91,53g | Carbs : 185,20g.
Pequeno Almoço: Апельсин, Гранола, Любятово Хлопья Кукурузные Медовые , Каша Рисовая на Молоке, Перекресток Булочка Солодовая, Liebendorf Сыр Эдам, Красная Цена Молоко 1,5%. Almoço: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Любятово Хлопья Кукурузные Медовые , Красная Цена Молоко 1,5%, Азбука Вкуса Щи Постные , Черемушки Дар Зерна Традиционный. Jantar: President Запеканка Творожная Ванильная Дольче. Snacks/Outros: Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Перекресток Салат Оливье , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Barilla Макароны Бантики Отварные. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de OdnaOlya
|