Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2021
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100,6 kg
Perdidos até agora: 17,9 kg .
Ainda faltam: 13,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2075 kcal
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Líp: 67,33g | Prot: 65,29g | Carbs : 298,23g.
Pequeno Almoço: Café com Leite e Açúcar, Ovo Frito. Almoço: Skinka Suco Frutas Cítricas, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Jantar: Tampico Suco de Frutas Cítricas, Coxinha. Snacks/Outros: Lacta Chocolate Ao Leite, Lacta Bis Xtra (25g), Daki Castanha De Caju Natural. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Robert@ @r@ujo
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