Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2021
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59,9 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1506 kcal
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Líp: 54,72g | Prot: 47,31g | Carbs : 212,73g.
Pequeno Almoço: Coca-Cola Coca-Cola (Can), Tesco White Bread Rolls, Tesco Strawberry Jam, Lurpak Spreadable Lighter (10g). Almoço: Tesco Finest Piccolo Tomatoes, Heinz Tomato Ketchup, Warburtons Burger Buns, Linda McCartney Mozzarella 1/4Lb Burger. Jantar: Warburtons Burger Buns, Walkers Cheese & Onion Crisps (25g), Lurpak Spreadable Lighter (10g). Snacks/Outros: Sugar, M&M's M&M's Peanut, Haribo Tangfastics. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de hoe4angels
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