Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2020
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98,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1225 kcal
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Líp: 49,98g | Prot: 68,53g | Carbs : 131,90g.
Pequeno Almoço: Café com Leite Integral, Adria Biscoito Salgado Cracker de Gergelim. Almoço: Abobrinha Refogada, Beterrabas, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Ovo (Inteiro). Snacks/Outros: Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Mamão Papaia. mais...
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3116 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 1 hora, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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Histórico de Peso de petter2020
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