Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2021
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82,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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942 kcal
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Líp: 40,10g | Prot: 46,40g | Carbs : 108,07g.
Pequeno Almoço: Banana Prata, Nestlé Iogurte Integral com Cenoura, Suco de Laranja e Mel, Café com Leite e Açúcar. Almoço: Macarrão de Abobrinha, Molho Bolonhesa, Queijo Parmesão (Ralado). Jantar: Queijo Parmesão (Ralado), Molho de Tomate, Cenouras, Ovo Cozido. Snacks/Outros: Tirol Queijo Prato, Hellmann's Maionese, Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente, Café com Leite e Açúcar. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de marah.barbara
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