Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2021
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95,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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545 kcal
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Líp: 36,12g | Prot: 46,10g | Carbs : 8,51g.
Pequeno Almoço: Fresh & Easy Goat Cheese with Garlic & Herbs, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Wegmans Sliced Baby Bella Mushrooms, Spinach , Great Value Large White Grade A Eggs. Almoço: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de danirez21
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