Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2021
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53,7 kg
Perdidos até agora: 20,4 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1172 kcal
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Líp: 69,17g | Prot: 108,87g | Carbs : 21,08g.
Almoço: Fígado de Galinha, Frimesa Papada Defumada de Suíno. Jantar: Acém Cozido. Snacks/Outros: Hershey's Chocolate 73% Cacau , Kiwi, Itambé Creme de Leite em Lata, Caldo de Ossos, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Nestlé Cacau em Pó , Canela. mais...
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1515 kcal
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Exercício:
Caminhada - 44 minutos, Descansar - 15 horas e 16 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de alinehit
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