Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2021
|
82,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,3 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
|
|
1186 kcal
|
Líp: 54,99g | Prot: 55,33g | Carbs : 113,43g.
Pequeno Almoço: Растворимый Кофе (из Порошка), Домик в деревне Молоко 2,5%, Масло ГИ, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Растворимый Кофе (из Порошка), Яйцо. Almoço: Приготовленная Квашеная Капуста, Макфа Цельнозерновые Макароны, Куриные Голени с Кожей. Jantar: Ашан Слойка Дрожжевая с Капустой. mais...
|
A Ganhar 3,9 kg por Semana
|
 Comentários
В моем обучающем чате, посвященному правильному питанию, интересно и все бесплатно!
Участвовать может каждая! Условие одно +18 вес 65+! Город не имеет значения!
📈мотивация!
🍝рецепты!
📲общение и поддержка!
Пиши мне в viber "хочу в чат" 8 960 635 6861и я добавлю тебя!
15 abr 21 por membro: еар45
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de елена1104
|