Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2021
|
72,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 14,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1007 kcal
|
Líp: 45,91g | Prot: 39,53g | Carbs : 110,08g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Pão Doce. Almoço: Batatas Fritas Caseiras, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Ovo Cozido, Pepino (com Casca), Tomates. Snacks/Outros: Cachorro Quente, Itambé Leite Desnatado em Pó , Nescau Achocolatado, Nestlé Creme de Leite, Florestal Bala Flopi. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de julimasilv
|